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Meritxell Cárdaba

Meritxell Cárdaba

MERITXELL CÁRDABA - Máster en Protocolo, Dirección y Gestión de Eventos por la Escuela Superior de Protocolo y Relaciones Internacionales de Barcelona. - Community Manager - Formación en Nutrición - Formación en Fitoterapia




Cómo respirar salud

Cómo respirar salud

Una función fisiológica tan sencilla y esencial para la vida como respirar puede convertirse en el origen de múltiples afecciones y dolencias cuando el aire que se inhala está contaminado. En muchas ocasiones, el enemigo está muy cerca ya que es en el propio hogar o en el lugar de trabajo donde el aire nos perjudica de forma directa y permanente, y condiciona nuestro estado de salud. El siguiente artículo arroja luz sobre la composición del aire en recintos cerrados y propone el uso de un ionizador como método de uso saludable.

Para reforzar tus defensas… ¡propolízate!

Para reforzar tus defensas… ¡propolízate!

La llegada de los primeros fríos invernales y las oscilaciones bruscas de temperatura en pocos días hacen estragos entre la población que empieza a sufrir las primeras gripes, constipados y afecciones similares. El invierno se acerca y el sistema inmunitario debe reforzarse para poder hacer frente a los meses venideros en óptimas condiciones. Unas defensas fuertes son la clave para un cuerpo resistente que pueda luchar contra los rigores y enfermedades típicamente asociados al invierno. Y la mejor opción de complemento con diferencia es el propóleos.

Curar a través de la comida

Curar a través de la comida

La dieta Seignalet afirma que nuestra manera de comer influye en la salud, por eso, defiende los alimentos ancestrales “limpios” y no manipulados que son capaces no sólo de prevenir enfermedades sino incluso de llegar a curarlas en algunos casos.

Trastornos estivales: Síndrome de piernas cansadas

Trastornos estivales: Síndrome de piernas cansadas

Las altas temperaturas suelen ser bienvenidas después de los rigores del invierno aunque en muchas personas traen consigo dolencias relacionadas con la circulación de la sangre en el organismo. Estas alteraciones condicionan la vida diaria y pueden limitar las actividades y rutinas habituales. El Síndrome de piernas cansadas es uno de los más (sino el más) habitual, incómodo y limitante. Pero existen diversas medidas y acciones que se pueden tomar para combatirlo de una forma eficaz.

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